fitness
Stil de viata
Andreea Monteiro: Persoanele care nu se odihnesc suficient simt o pofta mai mare de dulciuri si alimente bogate in carbohidrati
Vrei sa scapi rapid de kilogramele acumulate pe perioada izolarii, dar nicio dieta nu mai da rezultatul dorit?
Expertă în fitness şi nutriţie, Andreea Monteiro spune pentru Freshnews care sunt pasii pe care ii poti...
Stil de viata
Antrenamentul cu greutăți: cât este de indicat femeilor?
Femeile cred că doar exercițiile cardio ori stretching le pot ajuta să slăbească, aşa că stau departe de antrenamentele cu greutăți de teamă să nu le crească masa musculară. Majoritatea asociază acest tip de...
Recent posts
