peste
Stiri
Peştele îţi ajută inima. Cum îl poţi consuma
Dacă pentru pescuit există perioade de prohibiție, pentru consumul de pește nu există niciodată interdicție. Mai mult, este chiar încurajat de experții în nutriție pentru multiplele beneficii aduse sănătății.
Peștele este, în primul rând, cea...
Stiri
Conservele cu pește, ideale când ți-e poftă de ceva bun
Ți se întâmplă câteodată să nu ai chef să gătești? Sau să deschizi frigiderul de vreo zece de ori numai ca să te uiți, de parcă ar putea să apară ca prin minune ceva...
Stiri
Ce beneficii are tonul. Care este cel mai bun
Sănătoasă și plină de savoare, dieta mediteraneană rămâne cea mai iubită dietă. Poate pe undeva și pentru că este asociată cu vacanțele, dar nu doar din acest motiv. Alimentația de acest tip încurajează și...
Stiri
Peștele la conservă, cum poate fi consumat vara
Grăsimile nesaturate din pește protejează sistemul nervos, hrănesc creierul, cresc energia și puterea de concentrare, dar și nivelul de „colesterol bun”. În plus, fiind o sursă excelentă de proteine, cărora li se adaugă cantități...
Stiri
De e indicat să mănânci pește vara
Vrei să schimbi rutina? Mănâncă ton, salată cu ton, adică pește combinat cu legume și diverse mirodenii. Vei pierde câteva kilograme și îți vei întări sistemul imunitar.
Indiferent de specie (fie că este ton...
Recent posts
